Запись на первое занятие

Звоните сейчас

Звоните сейчас

Ответим на вопросы, расскажем про наш зал.
Пригласим на первое занятие!

Телефон+375 (29) 141-22-41

Занятия Total Body в Минске - спортивное тело круглый год

Total Body - это силовая тренировка, задачи которой - проработать все основные группы мышц, повысить выносливость организма и привести тело в тонус, сделать его красивым и рельефным.

Популярность данного направления заключается в его универсальности. В зависимости от физической подготовки, тренер индивидуально подбирает комплекс упражнений, а также определяет необходимый тип снаряжения специально для вас.

Вторник

17.30-18.30

Четверг

17:30-18.30

На занятиях используется различное оборудование: гантели, амортизаторы, бодибары, мячи, фитнес резинки, а также идёт работа с собственным весом, что даёт возможность регулировать нагрузку индивидуально для каждого.

Эффективность и безопасность данного направления радует, так как вы не только прокачиваете фигуру, но и вносите неимоверный вклад в своё здоровье. Во время тренировки содержания кислорода в крови увеличивается, как результат - улучшение работы сердечно-сосудистой системы.