Уважаемые гости нашего сайта!
Наш зал временно не работает. Приносим свои извинения за неудобства.
Запись на первое занятие
Занятия Total Body в Минске - спортивное тело круглый год
Total Body - это силовая тренировка, задачи которой - проработать все основные группы мышц, повысить выносливость организма и привести тело в тонус, сделать его красивым и рельефным.
Популярность данного направления заключается в его универсальности. В зависимости от физической подготовки, тренер индивидуально подбирает комплекс упражнений, а также определяет необходимый тип снаряжения специально для вас.
Горская Анастасия
Вторник
Четверг
На занятиях используется различное оборудование: гантели, амортизаторы, бодибары, мячи, фитнес резинки, а также идёт работа с собственным весом, что даёт возможность регулировать нагрузку индивидуально для каждого.
Эффективность и безопасность данного направления радует, так как вы не только прокачиваете фигуру, но и вносите неимоверный вклад в своё здоровье. Во время тренировки содержания кислорода в крови увеличивается, как результат - улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
