Стретчинг

Стретчинг в Минске - будь в форме, будь хорош(а)

Стретчинг — это ряд физических упражнений направленный на медленную, планомерную растяжку связок и мышц.

Позволяет иметь гибкое тело с красивой осанкой, мало кто знает, что занятия стретчингом улучшают движение крови и лимфы в организме, это помогает эффективно бороться с жировыми отложениями и ускорить метаболизм, снимает нервное напряжение и стресс, повышает тонус организма.

Горская Анастасия

Вторник

19:30-21:00

Четверг

19:30-21:00

Приятная особенность стретчинга, в отличие от более агрессивных, тяжелых тренировок, – это ощущение релакса и отдыха сразу после окончания занятий.

Данный вид занятий не имеет возрастных ограничений.